发布于 2026-10-03
1590次浏览
肌肉酸痛常见于风寒感冒或流感初期，多因外感风寒之邪侵袭肌表，导致气血运行不畅、肌肉失养所致。
风寒感冒多因受凉引起，初期症状以恶寒重、发热轻为主，伴随鼻塞流涕（清涕）、头痛身痛，肌肉酸痛多为全身关节肌肉酸痛，无明显怕风症状。中医认为风寒之邪侵袭人体肌表，导致“寒性收引”，气血凝固不通，肌肉得不到气血濡养而酸痛。《中医诊断学》指出，风寒表证的舌象多为苔薄白，脉象浮紧。
流感（西医流感病毒感染）常表现为高热（38℃以上）、头痛剧烈、全身肌肉关节酸痛明显，部分患者伴乏力、食欲下降。与普通感冒不同，流感病毒感染会引发全身炎症反应，导致肌肉细胞代谢产物堆积，乳酸生成增加，从而引起酸痛。国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》提到，流感的肌肉酸痛程度常较普通感冒更重，且可能持续3~5天。
风寒感冒：若仅肌肉酸痛、无明显发热，可喝生姜红糖水驱寒，注意休息保暖。
流感：若高热持续、肌肉酸痛加重，伴咳嗽咽痛，需及时就医，严禁自行服用抗病毒或抗生素药物，需遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药。
儿童及老年人肌肉酸痛时，需警惕流感并发症（如肺炎），若出现呼吸急促、精神萎靡，应立即就诊。孕妇肌肉酸痛可能与激素变化有关，需排除感染因素，避免自行用药。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国全科医学， 2020， 23(28)：3465-3472.
[2] 朱文锋.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社， 2021：67-72.
