吃什么补筋和韧带？

胸肌怎么锻炼？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

男性可以先进行游泳、慢跑、做健身操、打篮球等方式对全身肌肉进行锻炼，并促进全身脂肪消耗。同时也可以进行平板哑铃飞鸟、持哑铃侧上举、引体向上、坐姿推胸、史密斯卧推等方法来强化胸部肌肉。锻炼前后男性要进行充分的拉伸、舒展运动，锻炼时也要注意负重重量适宜、运动姿势正确，避免对局部肌肉造成拉伤，其次男性在运

塌肩是什么肌肉瘫痪？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

塌肩是由于肩关节周围肌肉松弛引起的，如三角肌、大圆肌、冈上肌、小圆肌、肩胛提肌、冈下肌等肌肉发生萎缩，会有塌肩畸形，这些部位肌肉出现萎缩，多考虑是脊髓损伤、颈椎间盘突出等导致的。出现塌肩可以通过侧平举、仰身侧平举、缩肩、引体向上等方式进行锻炼。建议最好去做x线检查，另外还可以通过针灸、艾灸、电频、高

脑梗塞有什么后遗症？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

一般脑梗塞的后遗症有偏瘫、偏盲、肢体麻木、半侧肢体障碍、言语不清或失语、外眼肌麻痹、记忆力下降、吞咽困难、智力障碍、共济失调、头晕头痛、口眼歪斜、流口水、运动障碍等。有些患者还会出现精神障碍，表现为性格突变、沉默寡言、焦虑、抑郁等。脑梗塞的后遗症常发生在发病的一年以后，建议患者积极配合医生对症治疗、

拔罐后多长时间可以洗热水澡？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

拔罐后24小时可以洗热水澡，由于拔罐后毛孔处于打开的状态，而且皮肤比较脆弱，如果拔罐后立刻洗澡，可能会导致寒邪或湿气入侵体内，还容易使拔罐的部位出现损伤。建议最好根据皮肤损伤严重程度，决定洗澡的时间，如果拔罐后出现严重的水泡，是不适合进行洗澡的，最好在水泡消失后洗澡。另外在洗澡期间要注意保暖，避免受

偏瘫后肢体疼痛怎么办？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

偏瘫后出现肢体疼痛可以通过针灸、微波治疗、红外线光疗、按摩、推拿、热敷、蜡疗、压力疗法、中频电脑透热疗法等方式缓解，另外还要用谷维素、甲钴胺、维生素B等营养神经的药物治疗。此外进行关节松动技术、肌肉牵引技术治疗也能缓解疼痛。平时要保证足够的休息，不要进行剧烈的运动，还要适当的进行功能锻炼。这段时间要

帕金森康复治疗方法？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

帕金森康复治疗方法有很多种，可以进行运动治疗，在医生指导下进行主动运动功能训练，包括平衡运动锻炼、躯干锻炼、头部左右转动、松弛训练、肌力训练、手指灵活度锻炼等，还可以进行生活自理能力锻炼，让患者练习独自穿衣、上下楼梯、洗漱等，提高自理能力。身体条件允许的情况下可以进行力量对抗性的锻炼，晚期患者可以通

男性植物神经紊乱的症状？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

男性患心脏植物神经紊乱时可能出现胸闷气短、憋气、心慌心悸、有濒死感等症状；如果胃肠植物神经紊乱，可能出现胃痛胃胀、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状；部分患者还会出现全身性症状，例如头晕头痛、视物不清、失眠多梦、健忘、皮肤表面有麻木感、身体僵硬、四肢麻木、手脚心发热、身体出汗量增多、全身游走性疼痛等症状。心脏

突然头晕眼花怎么了？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

突然头晕眼花可能是低血糖引起的，多是由于患者没有及时吃饭，体内缺乏能量，血液中的葡萄糖浓度下降，会引起交感神经兴奋、脑细胞缺氧，从而导致患者头晕、眼花。其次，也考虑是患者近期精神压力过大，长时间熬夜，并且精神过于紧张，过度劳累等，容易引起患者头晕眼花。另外，不排除是与贫血、低血压等疾病有关。建议患者

神经官能症能治好吗？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

神经官能症一般可以被治愈，但是患者病程相对较长，而且疾病也很容易复发。在确诊存在神经冠能症之后，患者应多和家人、朋友进行沟通交流，减轻心理负担。自身也需要学会自我情绪调节，比如听舒缓的音乐、看书等。疾病持续无法得到改善时，患者应立即去医院进行心理治疗或药物治疗。常见心理治疗方法有心理疏导、行为治疗、

爱睡觉是怎么回事？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

从西医角度分析，爱睡觉可能是由于睡眠不足所致，与熬夜、通宵等因素有关。如果身体过度劳累或者过度用脑，也会产生困意。其次，若长期处于密闭不通气的环境中，可能会因此导致颅脑氧气供应不足，进而出现注意力不集中以及嗜睡等表现。从中医角度分析，爱睡觉多是由于气血两虚，导致脏腑失于濡养，功能减退，所以会因此感到

头痛眼睛胀痛怎么办？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者出现头痛、眼睛胀痛的症状，首先考虑有可能是偏头痛引起的，该疾病主要症状为反复发作的偏侧头痛，当处于头痛期时，有可能会累及眼部，从而出现眼睛胀痛的症状。其次也有可能是青光眼引起的，由于青光眼会引起眼内压升高，因此会出现以上不适症状，病情严重时患者还会出现视物模糊的症状。建议：患者可以就医完善头颅核

脑鸣是什么原因引起的？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脑鸣可能是由于患器质性疾病所致，如脑出血、脑肿瘤或脑梗死等颅内占位性病变；耳结石、中耳炎等耳部疾病；低血压、高血压等心脑血管疾病；心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病。其次，脑鸣也可能是由于过度疲劳、用脑过度所致。如果熬夜或者存在失眠等睡眠障碍，可能会因此神经衰弱，进而出现脑鸣等表现。若是由于器质性疾病所致

脑梗塞前兆的表现是什么？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脑梗塞一般没有特定的前兆，部分患者可在发作之前出现阵发性感觉障碍、运动障碍，表现为间断性头晕、黑蒙以及感觉麻木等，容易被忽略或者误认为是其他疾病。随着病情的发展，如果是境内动脉系统脑梗塞，可出现对侧偏瘫、感觉障碍、失语、体像障碍、脑水肿以及尿潴留等症状；另外，如果是椎-基底动脉系统脑梗塞，患者可出现

神经衰弱的临床表现？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

神经衰弱的临床表现有以下几点：第一、衰弱症状，比如脑力易疲劳患者表现为反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中，体力易疲劳患者表现为轻微运动就出现疲劳感、自我感觉体力不足；第二、兴奋症状，比如精神容易兴奋、怕光、怕吵等；第三、情绪症状，患者遇到事情时容易激动、烦躁，可能会伴有焦虑和抑郁状态；第四、生理功能

头部神经痛的原因是什么？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者出现头部神经痛，可能是因为长时间处于过度紧张、焦虑、压力大等负面状态下，因为头皮肌肉或者是筋膜出现收缩引起的；其次，可能是因为患者长期大量饮酒、抽烟导致，因为烟草中一氧化氮、一氧化碳可诱发头痛，而酒精容易加重疼痛症状。如果患者过量进食油腻的食物或者是大量摄入咖啡因，都可能产生头部神经痛现象。建议

面神经炎是什么？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

面神经炎主要是面神经受损造成的面部肌肉瘫痪。根据面神经病因进行分类，一般可以分为中枢性面神经麻痹、周围性面神经麻痹。造成患者出现中枢性神经麻痹主要原因有：卒中、颅内肿瘤、颅内感染等。患者出现周围性神经麻痹则有可能与特发性面神经麻痹、感染、外伤等原因有关。中枢性神经麻痹主要表现为口角歪斜、讲话漏风、流

晕厥抽搐翻白眼的原因？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

晕厥抽搐翻白眼，一般考虑是癫痫引起的，与皮质发育障碍、头部外伤、中枢神经系统感染、寄生虫感染、脑部肿瘤等因素有关。患者脑部神经元异常放电，从而出现晕厥抽搐翻白眼的症状。其次，考虑是低血糖、抽动症、短暂性脑缺血发作等因素引起的。患者需要到医院做脑电图、肌电图检查等，明确诊断。如果确诊为癫痫，可以在医生