发布于 2026-10-05
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高血压慢性病标准为在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，或既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽低于140/90mmHg，仍诊断为高血压。
一、原发性高血压
由遗传、环境等因素长期作用引发，多见于中老年人，常伴随头晕、头痛等症状，需长期监测血压，调整生活方式，必要时遵医嘱用药。
二、继发性高血压
由肾脏、内分泌等疾病导致，多见于年轻人，血压突然升高或难以控制，需排查病因（如肾炎、甲亢等），针对原发病治疗。
三、特殊人群高血压
1.老年高血压：收缩压升高为主，易发生体位性低血压，需定期监测血压波动，避免血压骤降。
2.妊娠期高血压：与胎盘缺血相关，需加强孕期监测，控制体重，低盐饮食，必要时在医生指导下用药。
3.儿童青少年高血压：多为继发性，需排查家族遗传性疾病、肥胖等因素，优先非药物干预，如改善饮食结构、增加运动。
四、高血压管理要点
生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5~23.9kg/m2）。
药物治疗：根据病情遵医嘱选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期复查调整方案。
定期监测：建议家庭自测血压，记录血压变化，每年至少进行一次全面体检，排查心、脑、肾等靶器官损害。
