发布于 2026-10-06
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热伤风不是单纯热出来的病，而是夏季高温环境下人体免疫力下降，同时感染病毒（如鼻病毒、腺病毒） 或细菌后引发的急性上呼吸道感染，常伴随鼻塞、流涕、咽痛等症状。
夏季人体大量出汗导致电解质流失，同时空调房内外温差大易引起呼吸道黏膜血管收缩，削弱局部抵抗力。此时若接触感冒患者或病毒污染的物品，病毒易趁虚而入。研究表明，高温高湿环境会加速病毒传播，人群聚集的密闭空间（如空调房）是重要传播场所。
热伤风初期多表现为风热感冒症状：流黄涕、咽喉肿痛、口干舌燥、轻微发热（体温37.3~38℃）。中医认为，此类症状与“暑湿”相关，即暑热夹湿困阻脾胃，导致气机不畅。部分儿童或体质虚弱者可能因贪凉出现“寒包火”现象，表现为低热、鼻塞流清涕但咽喉红肿。
1.环境调节：避免长时间待在空调房，定期开窗通风，室内外温差控制在5℃以内。
2.饮食调理：多饮淡盐水补充电解质，可食用绿豆汤、冬瓜汤等清热利湿食物，严禁自行服用藿香正气水等中成药（需辨证使用）。
3.个人防护：外出戴口罩，避免用手揉眼鼻，勤洗手。儿童应减少冰淇淋、冷饮摄入，防止呼吸道黏膜受刺激。
若出现持续高热（超过38.5℃）、剧烈咳嗽、呼吸困难或症状超过3天无改善，需及时就诊排查细菌感染或其他并发症。老年人、婴幼儿及慢性病患者应尽早干预，避免病情进展。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民感冒防治健康科普指南[J].中国全科医学，2023，26(5)：521-525.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-128.
[3]WHO.全球流感防控与应对指南[R].2022：45-50.
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