高血压的标准值根据国际通行标准，正常血压为收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg；正常高值为收缩压120~129 mmHg且舒张压<80 mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。
1.血压测量与诊断标准
血压测量需在安静状态下进行，选择坐位测量上臂血压，连续测量3次取平均值。单次血压升高不能确诊高血压，需多次测量排除白大衣效应（诊室测量血压高于诊所外）。
2.特殊人群血压标准
- 老年人：65岁以上人群血压目标控制在<150/90 mmHg，若能耐受可降至<140/90 mmHg，但需避免收缩压<130 mmHg以防脑供血不足。
- 糖尿病/肾病患者：此类人群血压应严格控制在<130/80 mmHg，以延缓靶器官损害。
- 妊娠期女性：无蛋白尿者血压≥140/90 mmHg确诊，若合并蛋白尿需更严格监测。
3.高血压分级与风险分层
- 1级高血压：收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg，多数患者先通过生活方式干预（低盐饮食、规律运动）控制。
4.血压波动与管理建议
- 白大衣高血压：约10%~15%患者诊室血压高但家庭自测正常，建议进行24小时动态血压监测明确诊断。
- 夜间高血压：夜间血压较白天升高≥10%提示靶器官损害风险增加，需调整降压方案（如避免睡前服用长效药）。
5.家庭血压监测要点
- 推荐使用上臂式电子血压计，测量前休息5~10分钟，袖带大小需适配上臂周径（成人袖带宽度13~15 cm）。
- 每日早晚各测量2~3次，记录数据并定期复诊，便于医生调整治疗方案。
在线问专家
