发布于 2026-10-06
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喝酒后第二天恶心想吐，主要是酒精代谢产物乙醛蓄积、胃肠黏膜受刺激及脱水电解质紊乱所致，可通过补水、饮食调节、药物辅助等方式缓解。
酒精利尿作用导致脱水，需及时补充温水、淡盐水或口服补液盐（含钠、钾、葡萄糖），每次少量多次饮用，避免一次性大量饮水引发呕吐加重。脱水会使胃部不适加剧，WHO推荐的口服补液盐配方可快速纠正电解质失衡[1]。
参考文献：
[1]世界卫生组织.口服补液盐WHO标准使用指南[J].世界卫生组织公报，2020，98(12)：890-895.
[2]高学敏.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：156-158.
[3]国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：123-125.
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