发布于 2026-10-06
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肩袖损伤是肩袖肌腱或关节囊损伤，常见于40~60岁人群，尤其运动员、长期体力劳动者风险更高，主要表现为肩痛、活动受限。
1.肩袖损伤的类型部分撕裂：多因慢性劳损或轻微创伤，症状较轻，可能自行缓解。全层撕裂：常由急性暴力或长期磨损导致，需手术修复。钙化性肌腱炎：钙盐沉积引发炎症，疼痛剧烈，需结合影像学检查确诊。
2.典型症状与高危因素疼痛：夜间加重，抬臂或旋转时疼痛明显。无力：无法完成梳头、举物等动作。高危因素：年龄增长、反复肩部运动、糖尿病、甲状腺疾病。
3.诊断与治疗原则诊断：MRI或超声检查可明确损伤程度，结合体格检查判断。治疗：保守治疗适用于轻度损伤，包括休息、理疗、药物（非甾体抗炎药）；严重撕裂需手术修复，术后需康复训练。
4.预防与康复建议预防：运动前充分热身，避免过度负重，控制体重。康复：术后需渐进式功能锻炼，日常注意肩部保暖，避免受凉。
特殊人群注意：老年人应定期检查肩部功能，糖尿病患者需严格控制血糖以降低肌腱修复风险。
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