发布于 2026-09-15
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北京协和医院 妇产科
孕期最后一个月无需刻意"去胎毒",目前医学上无"胎毒"明确定义。合理饮食应均衡营养,增加蛋白质、维生素及膳食纤维摄入,如鱼、蛋、蔬菜和水果。避免高油高糖高盐、辛辣刺激食物,保持适量饮水,促进代谢。注意控制体重增长,规律作息,适度活动。如有妊娠合并症或并发症,需遵循医生指导调整饮食。