发布于 2026-09-29
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西安交通大学第一附属医院 骨科
腰椎痛治疗以非药物干预为优先，持续1-2周无改善需就医。
非特异性腰痛：首选核心肌群训练（如平板支撑），配合低强度有氧运动（如游泳），避免久坐久站。
神经根压迫性腰痛：急性期卧床休息不超过3天，药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），需在医生指导下使用。
骨质疏松性腰痛：补充钙剂与维生素D，抗骨质疏松治疗（如双膦酸盐类药物），避免弯腰负重。
特殊人群：孕妇建议物理治疗（如专业按摩），老年人需警惕跌倒风险，儿童青少年优先保守治疗。
