发布于 2026-09-29
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北京医院 耳鼻喉科
晕车医学上称为晕动病，是由于内耳平衡器官对运动刺激过度敏感，导致前庭-视觉-本体感觉信号冲突引发。预防用药可在乘车前30分钟服用，如茶苯海明、苯海拉明等抗组胺药物。
乘车前避免空腹或过饱，选择通风良好座位，头部固定减少晃动。儿童6岁以下不建议使用药物，可通过糖果、咀嚼口香糖转移注意力。
孕妇需优先非药物干预，如保持呼吸平稳，避免阅读或看手机。老年人若有高血压、心脏病，用药前咨询医生，防止体位性低血压。
乘车中出现恶心时，可按压内关穴（手腕内侧两筋间），闭目休息或嗅柠檬等清新气味缓解症状。
