小月子卧床时间需根据个人恢复情况调整，一般建议术后1~3天以休息为主，之后可逐步增加活动量。
自然流产或药物流产后：若出血少、无腹痛，术后1~2天可适当卧床休息，第3天起可在室内缓慢活动，避免剧烈运动。
人工流产术后：手术顺利且无并发症者，术后当天可下床轻微活动，2~3天内以休息为主，之后逐渐增加日常活动量。
特殊情况需延长卧床：存在出血量大、腹痛明显或合并感染风险者，应遵医嘱适当延长卧床时间，直至症状缓解。
温馨提示：卧床期间可进行深呼吸、简单翻身等动作预防血栓，活动时避免突然起身，饮食需均衡补充蛋白质和铁元素，促进身体恢复。
