发布于 2026-09-15
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跟腱是连接小腿肌肉（腓肠肌和比目鱼肌）与跟骨的坚韧纤维组织，是人体最粗的肌腱，主要负责行走、跑步、跳跃等动作时的足踝跖屈功能。跟腱炎是常见跟腱病变，分为急性和慢性两类。急性跟腱炎多因突然剧烈运动或外伤引发，表现为跟腱部位红肿热痛；慢性跟腱炎常因反复劳损导致，伴随跟腱退化、钙化，活动后疼痛加重。跟腱断裂多见于30-50岁人群，尤其运动爱好者，常因跳跃或突然发力时跟腱承受巨大拉力而断裂，表现为跟腱部位剧痛、肿胀、行走困难，需紧急手术修复。跟腱康复需循序渐进，早期制动休息，中期进行肌力训练，后期逐步恢复运动。特殊人群如老年人、糖尿病患者愈合较慢，需加强血糖控制和康复监测。
