发布于 2026-09-29
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打了结石后需注意饮食、运动、复查及特殊人群护理。
一、饮食调整：增加饮水量至每日1500~2000毫升，减少高草酸（菠菜、杏仁）、高嘌呤（动物内脏）食物摄入，控制钠盐摄入。
二、运动管理：术后1~2周以轻度活动（散步）为主，避免剧烈运动；结石较大者需遵医嘱延迟剧烈运动，防止结石排出时梗阻。
三、药物与复查：遵医嘱服用排石药物或止痛药，术后1个月复查超声或CT，确认结石排出情况及肾功能。
四、特殊人群：
1.儿童：需家长协助足量饮水，监测排尿量，避免自行用药。
2.孕妇：优先非药物干预，疼痛时及时就医，避免影响胎儿。
3.老年人：注意心肾功能，控制液体摄入总量，预防电解质紊乱。
五、生活习惯：规律作息，避免熬夜；控制体重，减少肥胖相关结石复发风险。
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