发布于 2026-09-29
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跟腱炎主要因跟腱反复过度牵拉导致慢性损伤或急性创伤引发炎症，常见于运动人群、中老年及肥胖者。
运动损伤型：长期高强度跑跳、突然增加运动强度或频率，跟腱承受反复牵拉，局部微损伤累积引发炎症。
慢性劳损型：跟腱退变伴随跟骨滑囊炎、跟腱止点病变，长期不良姿势（如扁平足）或职业习惯（如教师久站）加重跟腱负担。
感染或免疫型：细菌感染（如开放性伤口）或自身免疫疾病（如类风湿关节炎）破坏跟腱结构，引发炎症反应。
特殊人群：青少年生长痛期跟腱发育快，若运动不当易发病；中老年因跟腱弹性下降、钙质流失，恢复能力弱，需更谨慎康复。
治疗原则：优先休息制动，配合冰敷、理疗及康复锻炼；药物以非甾体抗炎药为主，需遵医嘱；严重者考虑手术修复，术后需长期康复训练。
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