发布于 2026-09-15
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有结石的人饮食需控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入，避免高盐高脂饮食。
高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等需适量食用，过量易形成草酸钙结石；高钙食物如牛奶、豆制品可正常摄入，无需过度限制，反而需保证钙充足。
高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤等应减少，过量嘌呤代谢产生尿酸，可能诱发尿酸结石；高盐饮食会增加钠摄入，加重肾脏负担，需控制每日盐量在5克以内。
水分摄入：每日饮水1500-2000毫升以上，保持尿量2000毫升/日，有助于稀释尿液、减少结石形成风险；特殊人群如夏季或运动量大者，需适当增加饮水量。
特殊人群提示：老年患者需注意肾功能情况，避免高钙食物过量；儿童应保证营养均衡，避免挑食导致营养不良；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行过度补钙。
