发布于 2026-09-15
2257次浏览
肱骨是上臂的长骨，连接肩关节与肘关节，是上肢主要承重骨，易因直接暴力、间接暴力或长期劳损引发骨折、炎症等问题。
肱骨骨折：多由跌倒手掌撑地或外力撞击导致，常伴随肿胀、疼痛、畸形，需通过X线检查确诊，治疗以复位、固定为主，必要时手术内固定。
肱骨外上髁炎：俗称“网球肘”，因长期重复性动作（如握拍、提重物）致肌腱慢性损伤，表现为肘关节外侧疼痛，可通过休息、冰敷、理疗缓解，严重需药物或局部注射治疗。
特殊人群注意：儿童因骨骼韧性高，易发生青枝骨折，愈合快但需避免剧烈活动；老年人骨密度低，骨折风险高，日常需补充钙质与维生素D，预防跌倒。
日常防护：运动前充分热身，避免突然发力；长期伏案工作者定时活动上肢，减少肌腱劳损；搬运重物时采用正确姿势，降低骨折风险。
