发布于 2026-09-15
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尺骨是前臂内侧的两根长骨之一，位于前臂靠近身体中线的一侧，与桡骨共同构成前臂骨骼结构，参与肘关节、腕关节活动及前臂旋转功能。
尺骨的位置与解剖特点
尺骨上端形成鹰嘴突（肘关节后方骨性突起），下端为尺骨茎突（腕关节内侧骨性突起），与桡骨远端共同支撑腕关节。其骨间嵴连接骨间膜，维持前臂稳定性。
尺骨常见损伤类型
包括尺骨鹰嘴骨折（多因直接撞击或间接牵拉）、尺骨干骨折（常伴随桡骨损伤，需手术复位固定）、尺骨茎突撕脱骨折（多由腕关节扭伤引起）。老年人因骨质疏松易发生应力性骨折。
特殊人群注意事项
儿童尺骨骨骺未闭合，骨折后需定期复查避免生长畸形；孕妇因激素变化及重心转移，腕部受力增加，需减少负重活动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防骨折愈合延迟。
日常保护建议
避免长时间重复性前臂旋转动作（如频繁打网球），搬运重物时使用护具；运动前充分热身，增强前臂肌群力量；定期进行肘关节、腕关节功能锻炼，预防关节僵硬。
就医提示
若前臂出现肿胀、畸形、活动受限或局部压痛，尤其是外伤后，需及时前往正规医疗机构骨科就诊，通过X线或CT明确损伤程度，避免延误治疗。
