鹅足滑囊炎治疗以缓解炎症、恢复功能为主，需结合休息、物理治疗、药物干预及康复锻炼，必要时手术处理。
一、急性期基础护理休息制动：减少膝关节负重活动，避免深蹲、爬楼梯等动作，必要时佩戴护膝保护关节。冷敷与抬高：急性期（48小时内）可用冰袋冷敷（每次15~20分钟，每日3~4次）减轻肿胀，休息时抬高患肢促进血液回流。
二、药物与物理治疗非甾体抗炎药：口服布洛芬、塞来昔布等（严禁自行服用，必须面诊辨证），或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛；若疼痛剧烈，可短期注射糖皮质激素（需由医生操作）。物理治疗：慢性期可采用超声波、冲击波治疗促进局部血液循环，或进行热敷、按摩放松肌肉。
三、康复锻炼与预防肌力训练：通过直腿抬高、靠墙静蹲等动作增强股四头肌力量，改善关节稳定性；避免过度屈膝动作，防止滑囊再次受压。生活调整：控制体重减轻关节负担，选择低冲击运动如游泳、骑自行车，避免穿高跟鞋或过紧鞋子。
四、手术治疗指征
若保守治疗3~6个月无效，或出现明显滑囊增厚、关节活动受限，可考虑关节镜下滑囊切除术，术后需配合康复训练防止复发。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018年版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：707-715.
[2]中国康复医学会.中国康复医学诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：456-460.
