宿迁市第一人民医院 口腔科
晚上磨牙首先考虑是缺钙,建议患者去医院进行抽血检查,在明确缺钙后注意多吃富含钙质的食物,比如牛奶、蛋白等。其次,患者要尽量改善单侧咀嚼的习惯,尽量保证双侧咬合平衡。如果患者牙齿磨损比较严重,则建议患者使用牙垫进行隔断,在医生指导下使用。患者在近期要注意放松心情,避免在睡前使用兴奋神经的食物,如浓茶、咖啡等,并且要保持周围环境安静,改善睡眠质量。
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