半月板损伤治疗需根据损伤程度、部位及年龄等因素选择方案，轻度损伤可保守治疗，严重撕裂多需手术修复，康复过程需结合药物与功能锻炼。
一、保守治疗：适用于轻度损伤或不宜手术者急性期处理：受伤后48小时内冰敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），减轻肿胀与疼痛；避免负重行走，必要时佩戴支具固定膝关节。药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激；严禁自行服用活血化瘀类中成药，需经中医师辨证后使用。康复训练：在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练（直腿抬高）、关节活动度训练，逐步恢复膝关节稳定性。
二、手术治疗：针对严重撕裂或保守无效者半月板缝合术：适用于年轻患者、撕裂位于血供良好区域（如红区）的损伤，通过缝合修复撕裂部位，保留半月板功能。半月板成形术/部分切除术：对无法缝合的撕裂（如白区损伤），切除破损部分以缓解症状，术后需早期进行功能锻炼。术后康复：术后2周内避免负重，逐步过渡到负重行走，配合CPM机（持续被动活动仪）促进关节滑液循环，预防粘连。
三、特殊人群注意事项儿童青少年：因半月板血供丰富，轻度损伤可优先保守治疗，避免过早手术影响发育；需定期复查MRI评估恢复情况。中老年患者：合并骨关节炎者，术后需加强关节软骨保护，可在医生指导下补充氨基葡萄糖（需遵说明书服用）。
参考文献：
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