发布于 2026-09-15
3161次浏览
口腔护理是维护口腔健康、预防疾病的基础，需结合日常清洁、定期检查及特殊人群需求，长期坚持科学护理。
每日早晚刷牙，每次2-3分钟，选择含氟牙膏，配合软毛牙刷；使用牙线清洁牙间隙，必要时用冲牙器辅助，清洁后保持口腔湿润，减少细菌滋生。
儿童应在家长指导下刷牙，使用儿童专用牙刷和牙膏，避免吞咽；老年人因活动不便，可借助电动牙刷，注意保护松动牙齿，选择温和清洁方式；糖尿病患者需加强口腔检查，控制血糖以降低牙周病风险。
减少高糖、酸性食物摄入，避免频繁进食；餐后漱口，控制吸烟饮酒，定期更换牙刷，保持口腔清洁环境。
