发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 产科
女性月经期是可以吃芒果的,但是需要适量。芒果中富含的维生素以及纤维素,适当的进食芒果可以帮助女性增强机体抵抗力。芒果属于寒性水果,在月经期不要过多的食用,避免造成月经量减少以及痛经的症状。月经期的女性建议保持营养均衡,适当的进食新鲜蔬菜和水果,避免进食辛辣刺激性的食物。日常注意保暖,避免受凉。注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯。