发布于 2026-03-27
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淮安市中医院 脾胃病科
胃不好的人不能吃辛辣刺激食物,包括火锅、香锅、辣椒、麻辣烫、芥末等,腌制食品也不建议吃,比如腊肉、香肠、咸鱼、泡菜等。过于凉的食物不要吃,包括各种冰淇淋、冰镇水果,过烫的食物以及过于粗糙的、过酸的也不建议吃。胃不好的人饮食应该以清淡易消化为主,可以吃各种新鲜的蔬菜水果,吃米粥、面条、馒头、馄饨、稀饭等比较好消化的食物。饮食要注意规律,最好少量多餐。