发布于 2026-09-15
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长期不刷牙会引发龋齿、牙周炎等口腔疾病，需通过科学清洁、专业治疗及生活习惯调整改善，严重时需就医干预。
每天早晚使用含氟牙膏刷牙2次，每次3分钟以上，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），配合牙线清洁牙间隙。儿童可使用软毛牙刷和含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏，家长需辅助清洁至12岁。
龋齿（蛀牙）：早期浅龋可通过补牙（复合树脂充填）修复，中龋需根管治疗后做牙冠保护。
牙周炎：需进行龈上洁治（洗牙）去除牙结石，龈下刮治清除深层菌斑，严重时配合局部药物冲洗。
口腔黏膜病变：长期炎症刺激可能引发白斑、扁平苔藓等，需局部涂抹康复新液促进黏膜愈合，严禁自行服用任何消炎类药物。
减少高糖食物摄入，避免频繁饮用碳酸饮料，餐后漱口可使用含氯己定的漱口水（连续使用不超过2周）。
定期（每6个月）进行口腔检查，发现牙龈出血、牙齿敏感等症状及时就诊。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：12-15.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2023版)[J].中国慢性病预防与控制，2023，31(5)：321-325.
