发布于 2026-09-29
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皮肤干燥起皮主要与皮肤屏障功能受损、环境因素、营养缺乏及基础疾病相关，表现为角质层含水量不足、皮屑脱落，严重时伴瘙痒或皲裂。
皮肤最外层的角质层（由死亡角质细胞构成）是天然屏障，能锁住水分并阻挡外界刺激。过度清洁（如频繁使用皂基洁面产品）、热水烫洗或频繁去角质会破坏角质层结构，导致经皮水分流失增加（即皮肤“锁不住水”）。此外，长期使用含酒精、激素的护肤品也会削弱屏障功能。
干燥寒冷的冬季或空调房内，空气相对湿度常低于40%，会加速皮肤水分蒸发。北方地区冬季供暖期室内湿度更低，儿童皮肤娇嫩、成人长期暴露于户外寒风中，均易出现起皮。此外，长时间紫外线照射会破坏皮肤脂质结构，加重干燥。
维生素A缺乏会影响上皮细胞正常分化，导致皮肤干燥脱屑（如夜盲症患者常伴皮肤干燥）。必需脂肪酸（如亚油酸）摄入不足时，皮肤脂质合成减少，屏障功能下降。老年人代谢减慢，皮脂腺分泌功能减退，也会因天然保湿因子减少而干燥加重。
甲状腺功能减退症患者因代谢率降低，皮肤黏液性水肿会导致干燥；鱼鳞病、银屑病等遗传性或免疫性皮肤病以皮肤干燥脱屑为典型表现。长期服用利尿剂、抗组胺药或维A酸类药物可能引起皮肤干燥副作用。孕妇因激素变化也可能出现暂时性皮肤干燥。
皮肤干燥起皮需先明确诱因，日常可通过减少热水烫洗、使用含神经酰胺的保湿霜、保持室内湿度40%~60%等方式缓解。若伴随红斑、瘙痒、脱屑面积扩大，需及时就医排查甲状腺疾病等潜在病因。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
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