发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 产科
月经期间禁止吃的食物主要有以下几类:一、辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末、胡椒、生姜、大蒜、葱、浓茶、咖啡、酒、含有酒精的饮料等。二、生冷寒凉的食物,比如冰淇淋、雪糕、凉水、螃蟹、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、梨、冷饮、田螺等。三、酸涩性食物,比如石榴、杨桃、青梅、杨梅、柠檬等。女性在月经期饮食要清淡,可以多吃温热性质的食物以及具有补血功效的食物,比如红枣、苹果、龙眼、桂圆、葡萄、桃子等。