发布于 2026-09-15
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夏天嘴唇干裂起皮主要由于夏季气候干燥、紫外线损伤、不良习惯（如舔唇撕皮）及唇部皮肤屏障功能减弱等综合因素导致，其中环境因素主导起皮，而反复刺激加重干裂。
夏季空气湿度低（通常＜60%），人体皮肤水分蒸发速度加快，唇部缺乏皮脂腺和汗腺，更易脱水。同时，夏季紫外线强度增至全年峰值，紫外线中的UVA会穿透表皮，破坏唇部胶原蛋白结构，使皮肤屏障变脆，锁水能力下降，表现为干燥起皮。
频繁舔唇会使唇部水分快速蒸发（唾液含淀粉酶，水分蒸发后会带走更多唇部天然油脂），形成"越舔越干"的恶性循环。撕扯干皮时易造成唇部微小创口，引发炎症反应，进一步加重干裂。此外，空调房内长时间使用加湿器，或户外暴晒后未及时补水，也会加剧唇部水分流失。
维生素B2（核黄素）缺乏会导致黏膜代谢异常，表现为口角炎、唇炎；维生素A不足影响上皮细胞再生，使唇部角质层代谢紊乱。中医认为，夏季"暑热伤津"，脾胃湿热或阴虚体质者更易出现唇部干燥。儿童因新陈代谢快、唇部黏膜娇嫩，家长若未及时补充水分，风险更高。
多数人唇部护理仅依赖润唇膏，却忽视防晒和定期去角质。夏季户外活动时未使用带防晒指数的护唇膏，紫外线会直接损伤唇部组织；长期忽视唇部清洁，死皮堆积会加重干裂。此外，含薄荷、酒精的唇部产品会刺激黏膜，加重干燥。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：125-126.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：108-110.
[3]国家卫健委.中国居民皮肤健康指南(2023)[J].中华皮肤科杂志，2023，56(3)：189-192.
