发布于 2026-09-15
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月经是女性卵巢周期性分泌激素调控子宫内膜脱落出血的生理现象，由下丘脑-垂体-卵巢轴协同作用，伴随激素水平波动引发周期性子宫内膜增殖与脱落。
女性体内存在下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH）、垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）、卵巢分泌雌激素与孕激素的轴状调节系统。月经周期中，FSH刺激卵泡发育，雌激素促使子宫内膜增厚；排卵后LH促进黄体分泌孕激素，维持内膜稳定；若未受孕，雌孕激素骤降导致内膜缺血坏死，引发突破性出血。
子宫内膜随激素波动呈现增殖期（月经后内膜修复增厚，约5~14天）、分泌期（排卵后内膜转化为分泌状态，利于着床，约15~28天）和月经期（雌孕激素撤退致内膜脱落，约3~7天）三个阶段。正常月经持续3~7天，出血量20~60ml，超过80ml为月经过多，需警惕病理因素。
月经初潮年龄多在12~16岁，周期21~35天属正常范围，提前或推迟7天内波动属生理现象。青春期及围绝经期因激素调节不稳定，易出现周期紊乱。情绪压力、体重骤变、慢性疾病等因素可能影响内分泌轴功能，导致经期延长、经量异常等问题。
月经期间需注意保暖、避免剧烈运动，保持外阴清洁。若出现经期延长超过7天、经量过多或过少、严重痛经等异常，应及时就医排查多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病。严禁自行服用激素类药物调节月经，需在医生指导下规范诊疗。
参考文献：
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