发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 产科
月经期间可以适当吃甘蔗,甘蔗中含有丰富的蔗糖、蛋白质、钙、铁、维生素以及多种氨基酸,能够补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力,不会对月经造成影响。但是要注意不能多吃,因为甘蔗属于偏凉性的水果,过量食用后会导致宫寒,使患者出现痛经的症状,严重的情况下还会造成月经不调。女性在月经期间需要注意保暖,避免腹部受到寒凉刺激,也不要触碰凉水。