发布于 2026-09-15
3966次浏览
去除牙结石需通过专业洁牙技术,日常清洁无法替代。牙结石(牙菌斑矿化形成的坚硬沉积物)需由口腔科医生使用超声波洁牙机或手工器械清除,建议每6~12个月进行一次专业洁牙。
通过高频振动的超声波工作尖,将牙结石震碎并脱落,过程无痛且高效,是临床最常用的洁牙方式。操作时需配合局部麻醉,治疗后可能出现牙齿敏感,通常1~2天内自行缓解。
针对牙龈下方深层牙结石,需使用专用牙周刮治器手动清除,适用于重度牙周炎患者。治疗后可能伴随轻微出血,术后需遵医嘱使用含氯己定的漱口水促进愈合。
巴氏刷牙法:牙刷毛与牙面呈45°角,轻柔震颤清洁牙面,每次刷牙不少于2分钟。
牙线辅助:每日睡前用牙线清洁牙间隙,避免食物残渣滞留形成菌斑。
减少高糖、黏性食物摄入,餐后及时漱口;
咀嚼含木糖醇的无糖口香糖(每日不超过5片),可促进唾液分泌冲刷牙面。
儿童:家长需协助清洁乳牙,6岁左右窝沟封闭可降低龋齿发生率;
妊娠期女性:孕期激素变化易致牙龈敏感,建议提前1个月完成洁牙,避免治疗刺激子宫收缩。
牙结石无法通过刷牙彻底去除,需定期专业清洁。出现牙龈红肿出血、口臭加重等症状时,应及时就诊口腔科排查牙周疾病。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京:人民卫生出版社,2022:56-60.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-893.
[3]《牙体牙髓病学》(第5版).人民卫生出版社,2021:112-115.















