发布于 2026-09-29
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嘴唇干裂脱皮可能与维生素B2（核黄素）缺乏相关，也可能涉及维生素A、维生素C不足或环境因素。需结合饮食结构和生活习惯综合判断，及时调整营养方案并加强唇部护理。
维生素B2是维持黏膜健康的关键营养素，缺乏时会导致唇部黏膜细胞代谢紊乱，表现为嘴唇干燥、脱屑、裂口，尤其在口角部位伴随炎症时称为"口角炎"。这类人群常伴随舌炎（舌头红肿、疼痛）、脂溢性皮炎等症状，需通过食物补充（如鸡蛋、乳制品、菠菜）或在医生指导下服用复合维生素B制剂。
环境干燥、频繁舔唇、吸烟或使用刺激性唇部产品也会加重症状。干燥季节应使用含凡士林的润唇膏，避免用手撕脱皮，儿童需特别注意纠正不良习惯。若伴随出血、瘙痒或长期不愈，需排查过敏、感染等疾病因素。
成人每日维生素B2推荐摄入量为1.4~1.8mg，可通过「食物+补充剂」双渠道满足。儿童需增加绿叶蔬菜比例，孕妇及哺乳期女性建议在产检时检测相关营养素水平。饮食中避免长期过量摄入高糖、高盐食物，以免加速唇部水分流失。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-10.
[2]《皮肤科学》(第3版)[M].人民卫生出版社，2020：127-130.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
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