发布于 2026-09-29
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拔了智齿后需注意咬紧棉球30~40分钟止血，24小时内冷敷减轻肿胀，24小时后温盐水漱口清洁，1周内避免用患侧咀嚼，饮食以温凉软食为主，若出血不止或剧痛需及时复诊。
拔牙后创口会渗出少量血液，需咬紧医用棉球30~40分钟（不可过早吐出，以免血凝块未形成导致出血）。若仍有渗血，可冰敷面部对应区域（每次15分钟，间隔1小时）。术后24小时内禁止刷牙、漱口，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）轻柔含漱未拔牙区域，保持口腔清洁但避免刺激创口。
饮食需遵循「温凉软食」原则，避免辛辣、过热、过硬食物（如火锅、坚果、排骨），可选择粥、豆腐脑、鸡蛋羹等。术后1~2天以休息为主，避免剧烈运动（如跑步、打球）及低头弯腰动作，防止血压升高导致出血。吸烟会破坏血凝块，术后至少1周内严格禁烟，酒精会加重肿胀和出血风险，需避免饮酒。
术后2~3天内可能出现轻微疼痛和肿胀，属正常反应。可按医嘱服用非甾体类止痛药（如布洛芬）缓解症状，严禁自行服用抗生素（滥用可能破坏口腔菌群平衡）。若疼痛持续加重或出现发热（体温＞38.5℃）、创口流脓，需立即联系医生排查感染。
若拔牙时创伤较大（如复杂阻生智齿），医生可能建议口服甲硝唑类药物预防感染，需遵医嘱完成疗程。创口愈合通常需7~10天，期间若发现「干槽症」（创口剧痛、腐臭、血凝块脱落），需立即复诊处理。儿童及青少年拔牙后，家长需监督其避免舔舐创口，防止血凝块脱落。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.口腔颌面外科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.拔牙后并发症防治专家共识(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(3)：221-225.
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