淮安市妇幼保健院 妇科
月经淤堵在体内不能自行排出时可以喝点红糖水,适当添加红枣、枸杞等,具有活血化瘀、健脾暖胃的功效,可以有效缓解月经量少的症状。将鸡蛋煮熟后与当归一起熬煮,既可以补充气血,又可以通经活络,能够治疗月经不调或痛经。保持规律的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,减轻工作或生活中的压力,保持愉悦的心情,适当进行体育锻炼,可以使内分泌功能恢复正常,使淤堵的月经顺利排出体外。