发布于 2026-08-14
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广州医科大学附属第一医院 中医科
脾虚便溏医治以健脾祛湿为核心,需结合病因分类型干预。
一、饮食不节型:减少生冷、油腻及高纤维食物,增加山药、莲子等健脾食材,规律进餐,避免暴饮暴食。
二、情志失调型:调节情绪,避免焦虑、压力,可食用陈皮、佛手等理气食材,配合深呼吸、冥想等放松训练。
三、体质虚弱型:注意腹部保暖,根据体质选择黄芪、党参等补气药材,适度运动如八段锦、散步,改善脾胃功能。
四、特殊人群提示:婴幼儿便溏需避免滥用止泻药,优先母乳或易消化辅食;老年人应少食多餐,避免生冷饮食;慢性病患者需在医生指导下调整饮食及用药方案。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
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中医科
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