孕妇在孕中晚期（孕24周后）可适度按摩胸部，以缓解乳房胀痛、促进血液循环，但需避免刺激乳头或过度按压。孕早期及有乳腺疾病史者应谨慎，建议咨询产科医生后进行。
按摩胸部时，孕妇应采用坐姿或半躺姿势，用手掌轻轻打圈按摩，力度以舒适无压迫感为宜，每次不超过15分钟。按摩时避开乳晕区及乳头，防止诱发宫缩。
若孕妇出现乳房红肿、刺痛或分泌物异常，需立即停止按摩并就医检查。按摩后若乳房有持续不适，应及时联系产科医生评估。
孕晚期孕妇可在医生指导下进行乳房护理，为产后哺乳做准备。按摩过程中若出现腹部发紧或胎动异常，需立即停止并休息，必要时就医。
