睡不着建议挂睡眠医学科、神经内科或精神心理科。
睡眠医学科：若以睡眠障碍为主，如失眠、打鼾、昼夜节律紊乱等，首选睡眠医学科，可进行多导睡眠监测等专业评估。
神经内科：适用于因脑血管病、帕金森病等神经系统疾病引发的睡眠问题，需排查器质性病变。
精神心理科：长期焦虑、抑郁等情绪障碍导致的睡眠障碍，或不明原因的慢性失眠，建议挂精神心理科，结合心理干预。
特殊人群提示：儿童青少年若长期睡眠不足，需优先排查是否存在腺样体肥大等发育问题，建议尽早干预；孕妇失眠多与激素变化相关，可先通过调整作息改善，必要时咨询产科医生。
