牙疼可按压合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下方）、颊车穴（下颌角前上方）缓解症状，但穴位按摩仅能临时减轻疼痛，无法根治病因。
合谷穴：属大肠经，可双向调节气血，缓解风火牙痛、牙龈肿痛，孕妇慎用。
下关穴：位于耳前，能疏通局部经气，改善牙齿咬合痛、牙髓炎引发的疼痛。
颊车穴：在下颌角处，可减轻咀嚼时疼痛，适合智齿冠周炎、牙龈炎等炎症性牙痛。
按摩时用拇指按压穴位，每次1-3分钟，力度以酸胀感为宜。需注意：若疼痛剧烈或持续超过2天，应及时就医排查龋齿、牙髓炎等疾病，避免延误治疗。儿童按摩时需家长协助控制力度，孕妇按压合谷穴前建议咨询医生。
