失眠用药需根据类型选择，短期失眠可选用非苯二氮?类药物，长期失眠需就医评估。
1.短期失眠（<1周）：首选非苯二氮?类药物，如唑吡坦、佐匹克隆，起效快、成瘾性低，适合入睡困难者。
2.长期失眠（>1个月）：需在医生指导下使用褪黑素受体激动剂或抗抑郁药，如曲唑酮，需监测副作用。
3.特殊人群：孕妇、哺乳期女性及7岁以下儿童禁用药物，优先非药物干预；老年患者需调整剂量，避免跌倒风险。
4.合并疾病者：糖尿病患者慎用影响血糖药物，高血压患者避免降压药与助眠药相互作用，需定期复查。
5.非药物干预：认知行为疗法为一线方案，规律作息、睡前放松训练可减少药物依赖，建议优先尝试。
