孕妇六个月拉肚子，需先明确腹泻持续时间（<24小时多为轻度，>24小时或伴症状需警惕），优先通过补充口服补液盐（ORS）、清淡饮食缓解，避免脱水。若腹泻频繁（每日>3次稀水便）或伴腹痛、发热，应及时就医，排查感染或肠胃疾病。
饮食调整：暂停油腻、辛辣食物，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，少量多次补充水分。
药物使用：非感染性腹泻优先非药物干预，必要时可在医生指导下使用蒙脱石散等黏膜保护剂，避免自行服用止泻药。
特殊情况处理：若伴随胎动异常、脱水症状（口干、尿少）或高热，立即前往正规医疗机构，避免延误病情。日常注意腹部保暖，勤洗手，减少感染风险。
