前庭晕动症发作时，建议先短暂卧床休息（通常10~15分钟），待眩晕缓解后可逐渐坐起或缓慢站立，避免突然起身。
急性发作期：若眩晕剧烈、伴随恶心呕吐，应立即卧床，头部固定，避免声光刺激，减少头部晃动，防止症状加重。
缓解期：可适当坐起或缓慢站立，逐步适应体位变化，避免长时间卧床导致体位性低血压或肌肉僵硬，影响恢复。
特殊人群：儿童、老年人及有高血压、心脏病者，发作后需缓慢调整体位，必要时在医护人员指导下逐步恢复活动，防止跌倒或心脑血管意外。
预防措施：发作后避免立即乘车、阅读或使用电子设备，可饮用温水，待症状完全缓解后再进行日常活动，减少复发风险。
