孕妇拉水需及时干预，轻度腹泻可通过补水与饮食调整缓解，若持续超24小时或伴随发热、腹痛等症状，应尽快就医。
饮食调整：采用清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、粥类，避免油腻、辛辣及生冷食物，减轻肠道负担。
补充水分：多次少量饮用温开水或口服补液盐，防止脱水，尤其需关注尿量变化，若尿量减少、口唇干燥提示脱水风险。
药物干预：腹泻严重时可在医生指导下短期服用蒙脱石散等安全止泻药，禁用强效泻药或抗生素，避免影响胎儿安全。
特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠高血压或糖尿病史者，腹泻可能诱发并发症，需更早干预；孕期腹泻期间避免自行用药，需由专业医生评估治疗方案。
