孕妇在孕期可以服用VC泡腾片补充维生素C，但需注意适量。
孕期正常需求：孕期每日推荐摄入量为100-130mg，泡腾片通常每片含1000mg，过量可能引发不适，建议选择孕期专用复合维生素，优先通过新鲜蔬果获取天然VC。
特殊情况补充：若孕妇饮食受限、孕吐严重或医生评估缺乏，可短期服用泡腾片，需严格按说明书剂量，避免空腹服用，以防肠胃刺激。
注意事项：泡腾片含钠，高血压或水肿孕妇需咨询医生；对成分过敏者禁用；避免长期服用，以免影响铁吸收或增加肾结石风险。
替代方案：日常多食用柑橘、猕猴桃、青椒等，既能补充VC，又能提供膳食纤维和其他营养素，更安全自然。
