手臂上重要穴位包括曲池、手三里、内关、合谷等，这些穴位在中医临床中常用于调理上肢及全身病症。
曲池穴位于肘部，屈肘时肘横纹外侧端，可缓解上肢疼痛、发热等症状，尤其适合办公族缓解肘部疲劳。
手三里穴在曲池穴下2寸，大肠经上，能改善上肢麻木、消化不良，久坐人群可按揉此穴促进气血循环。
内关穴位于腕横纹上2寸，两筋间，对心悸、胃痛、晕车等有效，按摩时力度适中，孕妇需谨慎。
合谷穴虎口处，手背虎口间，可缓解头痛、牙痛、感冒，按压时避开皮肤破损处，孕妇慎用。
特殊人群如孕妇在合谷、三阴交等穴位应避免刺激；儿童按摩力度宜轻，避免使用穴位贴敷等强刺激方法；糖尿病患者按摩时需注意皮肤状态，避免破损。
