嗓子两边疼多由咽喉部炎症或刺激引起，常见于病毒感染、细菌感染、用嗓过度或环境因素，多数情况下经合理护理或对症治疗后可在数天内缓解。
病毒感染：多为普通感冒或流感伴随症状，常伴鼻塞、流涕、低热，需休息并补充水分，必要时使用抗病毒药物。
细菌感染：如链球菌性咽炎，疼痛较剧烈，可能伴高热、扁桃体化脓，需就医明确后使用抗生素。
用嗓过度：常见于教师、歌手等，表现为喉咙干涩、异物感，需减少用嗓，可含服润喉糖缓解。
环境刺激：干燥、粉尘或过敏物质刺激，需改善环境，佩戴口罩，过敏者可遵医嘱使用抗过敏药。
特殊人群：儿童及老年人需更谨慎，避免自行用药，若持续疼痛超3天或症状加重，应及时就医。
