孕妇血糖高时，可适量食用燕窝（每日干品3-5克），但需控制总量并搭配低GI食物，避免单独作为控糖手段。
孕期血糖偏高（空腹＜5.1mmol/L）：可将燕窝作为营养补充，每周2-3次，每次10-15克干品，搭配低GI水果（如苹果、蓝莓）。
妊娠糖尿病（空腹≥5.1mmol/L）：需在医生指导下食用，每日燕窝不超过3克，优先选择无添加糖的即食燕窝，避免与精制碳水同食。
特殊情况（如过敏体质、胎盘功能异常）：食用前需确认无过敏史，建议先咨询产科医生，确保燕窝来源安全（正规渠道购买）。
食用建议：燕窝宜在早餐后1小时或两餐间食用，避免空腹，同时需监测餐后血糖变化，若血糖波动大，应减少或暂停食用。
