围绝经期治疗方法包括激素替代治疗、非激素药物干预、生活方式调整及心理支持。
激素替代治疗：适用于中重度症状患者，常用雌激素类药物，需评估乳腺癌、血栓等风险，建议在专科医生指导下使用。
非激素药物干预：缓解血管舒缩症状可用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，改善睡眠可选用褪黑素受体激动剂，均需遵医嘱。
生活方式调整：规律运动（如每周150分钟有氧运动）可缓解潮热和骨质疏松；均衡饮食（增加钙、维生素D摄入）能维护骨骼健康。
心理支持：围绝经期女性可能出现情绪波动，建议通过冥想、正念训练等方式调节情绪，必要时寻求心理咨询。
特殊人群注意事项：肥胖女性应优先控制体重，糖尿病患者需监测血糖波动，高血压患者需注意血压变化，定期复查相关指标。
