发布于 2026-09-29
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更年期通常发生在45~55岁之间，中国女性平均绝经年龄为49.5岁，部分女性可能提前至40岁或延迟至60岁。
女性更年期起始年龄受遗传、生活方式、地域等因素影响。遗传因素占比约40%，吸烟女性平均提前1.5年进入更年期，肥胖女性延迟1~2年。中国女性更年期综合征诊疗指南指出，40岁前出现月经紊乱需警惕卵巢功能早衰[1]。
男性更年期（部分称为"男性绝经期"）一般晚于女性，50~65岁为高发期，表现为性功能减退、情绪波动等。与女性不同，男性睾酮水平缓慢下降，症状持续时间较长，约20%男性会出现明显临床症状[2]。
医学上"更年期"包含围绝经期（从卵巢功能衰退至最后一次月经后1年）和绝经后期。围绝经期平均持续4年，多数女性在45~55岁完成过渡，其中10%女性会经历严重症状[3]。
月经周期紊乱（周期缩短或延长）、潮热盗汗、失眠、情绪低落等症状，结合年龄（40岁以上）可初步判断。建议通过性激素六项检测（FSH＞25IU/L提示卵巢功能衰退）确诊[4]。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会. 中国女性更年期综合征诊疗指南(2023)[J]. 中华妇产科杂志,2023,58(3):189-195.
[2]中华医学会男科学分会. 中国男性更年期综合征诊断与治疗专家共识(2021)[J]. 中华男科学杂志,2021,27(6):489-495.
[3]乐杰. 妇产科学(第9版)[M]. 北京:人民卫生出版社,2018:248-253.
[4]WHO. Menopause: clinical practice guidelines for healthcare professionals[R]. Geneva: World Health Organization,2017.
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