发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 产科
一般情况下,来月经期间一般是可以喝常温的酸奶的。酸奶是一种经过发酵的乳制品,其中含有非常丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养物质,还有大量的乳酸菌,食用后不仅能够补充患者的能量,增强患者的免疫力,还能够调节肠道的菌群功能,有助于患者的身体健康。其中含有的钙质、钾元素等物质,还能在一定程度上缓解患者易疲劳的症状。但要注意,即使是常温的酸奶也不能过食,防止造成腹泻、腹痛的症状。