发布于 2026-09-29
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假性宫缩是孕中晚期子宫肌肉不规律收缩，类似"假临产"，无宫颈扩张等分娩特征。
收缩特点：持续时间短（<30秒）、间隔时长不规律（10~30分钟），常在夜间出现清晨消失，宫缩强度不增加。
诱发因素：劳累、长时间站立、胎动刺激或情绪紧张时加重，休息后可缓解。
身体感受：下腹部发紧发硬，无明显疼痛，类似痛经或腹部胀气感，无阴道见红或流水。
真宫缩：逐渐规律（间隔5~10分钟）、强度递增，伴随宫颈管消退、宫口扩张，多在夜间或活动后出现，休息无效。
鉴别要点：假性宫缩无进展性变化，真宫缩随时间推移会导致产程进展。
日常应对：变换体位休息，补充水分，避免长时间保持同一姿势；若宫缩频繁（1小时>4次）或伴随疼痛、出血等需就医。
高危提示：早产史、多胎妊娠、前置胎盘等高危孕妇，出现假性宫缩需提前联系产科医生。
假性宫缩是孕期正常生理现象，多数无需特殊治疗。但出现异常信号时应及时就诊，避免延误病情。
参考文献:
[1]中华医学会围产医学分会. 妊娠期及分娩期常见问题诊疗指南[J]. 中华妇产科杂志,2021,56(8):523-528.
[2]威廉姆斯产科学(第26版)[M]. 人民卫生出版社,2020:389-401.
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