发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 产科
对于月经量多的女性,经期应避免食用阿胶,因为其具有一定活血化瘀等功效,食用后易增加阴道出血量,从而诱发贫血等情况,不利于自身健康。若女性月经量少或存在宫寒等情况,则可以少量食用阿胶,可以促进机体毒素与滞留经血的排出,但若女性大量食用,则可诱发上火等现象,需引起重视。在月经期间,女性应避免摄入海鲜类、腌制品以及辛辣食物,可少量食用银耳、桂圆、红枣等养气血的食物。